hitomi

ヨガトレ®️インストラクター、3児のママ、hitomiです。

肩首凝りがひどく、そしてギックリ腰を頻繁にするようになり、『自分で身体を整えていきたい！子供達とまだまだ遊び走り回りたい！』という思いからVedaを学び、ヨガトレに出会いました。

ヨガトレを通して自分の身体・心に意識を向けて、今の自分に気付き調整していく。
ヨガトレで得た感覚を日常生活へと、とても繋がりを感じています。

皆様と一緒に楽しく身体を動かして、身体・心が軽くなるレッスンをおこなっていきたいと思っています。