ヨガトレ®︎インストラクター&ママと子どものためのヨガトレ®︎講師としての活動してますnamikoです＊

ヨガトレ®︎に出会って変わったのは『自分の心体の調整ができるようになった』こと。

日々の何気ない生活だけれど、昨日と違う自分に気付いて、調整をする。

その積み重ねが日々の生活を豊かにしてくれます。

また、毎日奮闘するママが明日がちょっとでも心が楽になると講座もしております！一緒に楽しみましょう♪