自然豊かな兵庫県在住のヨガトレ®指導者&セラピストMakiです(^^)

旅行や美容、癒やされる事が大好きです♡
しんどくなく続けれる運動をしよう！と始めたのがヨガでした♡

その中でヨガトレ®に出会い、沢山の変化を感じる事ができ今では生活の一部です。

そしてセラピストをする中でも柔軟性と筋肉量の大切さ感じ、日々の中で感じるリアルな事をレッスンを通しお伝えしながらみなさんと共に心身健康に楽しんでいきたいと思います。