こんにちは、Saeです。生まれ育った北海道から関西に引っ越し１年目。
料理や家庭菜園など『食』や、登山、ＳＵＰ、スノーボードなど『自然』『体を動かす事』が好きです。
興味本位でヨガを始め、心身の整いや芯が強くなっていく感覚に魅了され、気づけば１０年！なんて時にヨガトレに出会いました。
ヨガの良さと自分で感覚を拾い調整する力（自分で自分の軸を正せる力）が育まれることで、毎回心と姿勢が整うのは勿論のこと、続ける事で日々がより自分らしいものになっていくのを日々実感しています。
レッスンの事や身体、日々の変化など、皆様と沢山共有し合っていけたら嬉しいです♪よろしくお願いします。
