初めましてヨガ指導者のyasukoです
姿勢改善yogaトレ®️のレッスンをはじめ、リラックスヨガ、瞑想などのレッスンを
ママスタジオでは産後ママの心身がリラックスできるお話や子どもの発達のことなどをお話しさせていただいています。
私自身、個性の強い二人姉妹の育児奮闘中！
産後の辛い身体と一人で育児についてモヤモヤしていたところを
【ヨガ】で心身がリラックスができ
【yogaトレ®️】で不調が改善していき、育児も楽しくなりました
そう思えたのも身体と心を整えることができたからです。
レッスンもこれが出来なくちゃだめ！ではなく
皆さんの心地よい心身を手にいれるサポートをさせていただけたらと思っています
自然が大好き
ナチュラルな暮らしも憧れを持っています
お料理、発酵食品を作るのも好きなのでそんなお話もしていきたいです
よろしくお願いします
